Gaufres

Evitez la crème fraîche et le lait en phase 1.

keto vafle článek

Ce dont vous aurez besoin :

Méthode

Mélangez la préparation pour crêpes Ketomix avec de l'eau selon les instructions sur l'emballage, ajoutez l'arôme de vanille (ou autre) et mélangez. Montez les blancs d'œufs en neige ferme que vous ajouterez délicatement au mélange préparé. Enduisez le gaufrier d'un peu d'huile et faites-y cuire les gaufres jusqu'à ce qu'elles soient dorées.


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Autor článku
Tereza Vincourova

Bien qu'elle ait étudié l'administration publique à l'université Palacký d'Olomouc, ses centres d'intérêt sont beaucoup plus vastes, notamment le fait qu'elle soit tombée sous le charme d'un mode de vie sain il y a plus de dix ans. Elle a cessé de manger de la viande et s'est intéressée à des modes d'alimentation plus éthiques. Elle est convaincue qu'une alimentation équilibrée et une approche détendue de la vie ont une incidence sur le psychisme d'une personne et, par conséquent, sur sa santé physique.

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