Guacamole d'avocat avec nachos cuits au four


keto mix 3.8.59520 (1)

Ce dont vous aurez besoin :

  • KetoMix – Nachos,
  • KetoMix – Mayonnaise,
  • avocat mûr,
  • échalotes,
  • coriandre,
  • piment rouge,
  • sel, poivre,
  • citron ou citron vert,
  • céleri branche,
  • poivron vert,
  • courgette,
  • fromage râpé à faible teneur en matières grasses.

Méthode:

Retirez le noyau et enlevez l’avocat de sa peau avec une cuillère puis placez-le dans un bol. Hachez finement les échalotes et la coriandre, et coupez le piment rouge en rondelles (choisissez la quantité en fonction de votre préférence pour les plats épicés). Ajoutez le tout dans le bol avec l’avocat et écrasez avec une fourchette. Ajoutez la Mayonnaise KetoMix, du poivre, du sel ainsi que quelques gouttes de citron ou de citron vert. Mettez le tout dans le réfrigérateur et laissez refroidir. Coupez le céleri branche, le poivron et la courgette en petits cubes et placez-les dans un plat à four. Empilez les nachos KetoMix sur les légumes et saupoudrez de fromage (sauf si vous êtes en phase 1). Mettez au four à 170°C pendant 15 minutes. Servir chaud avec le guacamole à tartiner

92667942_615352669020886_8350662951782318080_n
Autor článku
Tereza Vincourova

Bien qu'elle ait étudié l'administration publique à l'université Palacký d'Olomouc, ses centres d'intérêt sont beaucoup plus vastes, notamment le fait qu'elle soit tombée sous le charme d'un mode de vie sain il y a plus de dix ans. Elle a cessé de manger de la viande et s'est intéressée à des modes d'alimentation plus éthiques. Elle est convaincue qu'une alimentation équilibrée et une approche détendue de la vie ont une incidence sur le psychisme d'une personne et, par conséquent, sur sa santé physique.

Vous n'avez pas encore de compte?

Inscrivez-vous et bénéficiez de nombreux avantages :

Cadeau d'anniversaire - n'oubliez pas de renseigner votre date de naissance

Remise sur les achats répétés

Un aperçu de toutes vos commandes

Répétition de commande rapide

Vous n'êtes pas obligé de renseigner vos données

Enregistrer

Možnosti dopravy

DPD
95 Kč
Zásilkovna
50 Kč